Natural Multi

90 Kapseln. Verzehrempfehlung 2 Kapseln täglich.

Natural Multi ist eine einzigartige Kombination von echt natürlichen Vitaminen aus pflanzlichen Quellen und wertvollen Mineralien.

  • 100% natürlich. Nicht synthetisch
  • Keine Überdosierung
  • Auf der Basis Olivenöl für eine gute Aufnahme der fettlöslichen Vitamine




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Natural Multi

Natürliche Vitamine in optimaler Kombination!

der seit Jahrzehnten abnehmende Vitamingehalt in unserem Obst und Gemüse hat uns veranlasst, ein wirkliches gutes Vitaminprodukt zu suchen.
Gute Vitamine sollten auf jeden Fall natürlich und somit optimal bioverfügbar sein.
Wir sind froh Natural Multi  des niederländischen Herstellers glucosamine.com gefunden zu haben. Denn dieses Produkt erfüllt alle Voraussetzungen,
uns mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen in einer sinnvollen Dosierung zu versorgen.

Natural Multi ist ein Vitaminkomplex aus echten natürlichen Vitaminen in idealer Zusammensetzung.
Natural Multi ist frei von jeglichen synthetischen Vitaminen!

Natural Multi:
• enthält nur natürliche Vitamine und Provitamine aus pflanzlichen Quellen
• enthält eine hohe und daher sinnvolle Dosis Vitamin D 3 aus Wollfett
• enthält keine überflüssigen Vitamine, sondern nur Vitamine und Mineralien in sinnvoller Dosierung
• ist auf der Basis von kaltgespresstem Olivenöl, sodass die fettlöslichen Vitamine vom Körper optimal aufgenommen werden können
• ist mild und gut verträglich durch die Kombination von Softgel Kapseln mit Olivenöl
• ist frei von Magnesiumstearat
• ist frei von Gluten, Laktose, künstlichen Geruchs-, Farb- und Geschmacksstoffen
• ist frei von Hilfsstoffen

Die natürlichen Vitamine in Natural Multi:

VITAMIN A
Pro 2 Kapseln: 560ug Provit. A, 70% ETB

Funktionen von natürlichem Vitamin-A (Beta-Karotin)
Vitamin A trägt bei zum Erhalt von:
• einem gesunden Immunsystem
• einem guten Sehvermögen
• gesunder Haut
• gesunder Schleimhäute
• einem normalen Eisen-Stoffwechsel
• einem normalen Eiweiß-Stoffwechsel

Außerdem bietet Vitamin-A:
• Zellschutz gegen oxidative Schäden

Menge und Herkunft von natürlichem Vitamin-A (Beta-Karotin) in Natural Multi
Natural Multi enthält kein vorgeformtes Vitamin-A (Retinol), sondern Pro-Vitamin A bzw. Beta-Karotin. Der menschliche Körper setzt Beta-Karotin teilweise in Vitamin A um.
Natural Multi enthält pro Tagesdosis 3,36 mg Beta-Karotin. Für den durchschnittlichen Menschen gilt, dass der Körper daraus 560 Mikrogramm Vitamin A bildet. Das sind 70% der empfohlenen täglichen Menge Vitamin A.
Das Beta-Karotin beziehen wir aus Blakeslea Trispora (Fungus). Außer natürlichem Beta-Karotin liefert diese besondere Alge noch 4 andere wichtige natürliche Carotinoide: Alfa-Carotin, Lutein, Zeaxanthin und Cryptoxanthin!

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VITAMINE B KOMPLEX
Pro 2 Kapseln: Vit. B1 - 3,3mg (300% ETB), Vit. B2 - 3,0 mg (214% ETB), Vit. B3 - 5,1 mg (32% ETB), Vit. B5 - 5,7 (95% ETB), Vit. B6 - 3,3mg (236% ETB), Vit. B11 - 105 ug (52% ETB)

Funktionen von natürlichem Vitamin-B Komplex
Die Gruppe der B-Vitamine sind wasserlöslichen Vitamine. Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 und Folsäure (B11) im Natural Multi haben folgende Funktionen:
• Energieproduktion
• Erhalt der normalen physiologischen Funktion
- des Herzens
- des Nervensystems
- des Blutes
- der Hormone
- des Immunsystems
- der Haut
- der Schleimhäute
- der Zellteilung
• Erhalt eines normalen Eisen-Stoffwechsels
• Erhalt eines normalen Eiweiß-Stoffwechsels
• Zellschutz gegen oxidative Schäden

Menge und Herkunft des natürlichem Vitamin-B Komplexes in Natural Multi
Die Tagesdosis von insgesamt rund 20 Milligramm natürlicher B Vitamine wird durch 150 mg an Extrakten von Tulsi, Zitrone und Guave geliefert. Die Extrakte enthalten neben den Vitaminen zahlreiche natürliche Stoffe die die Vitamine schützen und möglicherweise in Ihrer Wirkung unterstützen.

Mengenangabe der B-Vitamine:
• Vitamin B1 - 3,3 mg - 300 % ETB
• Vitamin B2 - 3,0 mg - 214 % ETB
• Vitamin B3 - 5,1 mg - 32 % ETB
• Vitamin B5 - 5,7 mg - 95 % ETB
• Vitamin B6 - 3,3 mg - 236 % ETB
• Folsäure (Vitamin B11) - 105 Mikrogramm - 52 % ETB

Achtung: Da wir mit Pflanzenextrakten arbeiten, spricht man von natürlichen Unterschieden in den Werten der Vitamine. Die hier oben genannten Mengen sind die Mindestmengen.

Vitamin B12
Pflanzenextrakte enthalten kein Vitamin B12. Nur tierische Produkte enthalten diese Vitamine. Der Mensch speichert Vitamin B12 in der Leber. Wenn kein B12 gegessen wird, reicht der Vorrat, der in der Leber gespeichert ist noch jahrelang aus. Nur wenn kein Fleisch gegessen wird, oder eine jahrelangen gestörte Aufnahme besteht, wird ein Vitamin B12 Mangel entstehen.

Bei einer gestörten Aufnahme ist ein niedrig dosiertes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 oft keine Hilfe. Bei diesen Menschen können Vitamin B12 Injektionen angewandt werden um die Vitamine wieder auf zu füllen. Auch sehr hoch dosierte Nahrungsergänzungsmittel mit synthetischem Vitamin B12 können helfen.

Natural Multi enthält nur pflanzliche B Vitamine und daher kein Vitamin B12. Wenn Sie vermuten, dass Sie mit einer gestörten Aufnahme von Vitamin B12 zu kämpfen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.

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VITAMIN C
Pro 2 Kapseln: 80mg, 100% ETB

Funktionen von natürlichem Vitamin-C
Vitamin C erfüllt diverse wichtige Rollen im menschlichen Körper. Vitamin-C ist bei den folgenden Prozessen beteiligt:

• Energieproduktion
• Verminderung von Müdigkeit
• Produktion von Kollagen zum Erhalt von normal funktionierenden Gelenken, Sehnen, Haut, Knochen, Zähnen und Zahnfleisch
• Wiederherstellung von Niveaus von aktivem Vitamin-E
• Allgemeine Unterstützung des Immunsystems
• Schutz der DNA, Eiweiß und Fetten gegen oxidative Schäden

Menge und Herkunft von natürlichem Vitamin-C in Natural Multi
Die Indische Stachelbeere oder Amla ist die Quelle für unser natürliches Vitamin-C. Diese Frucht enthält hohe Konzentrationen dieses Vitamins. Das Extrakt der Frucht enthält neben Vitamin-C auch von Natur aus in der Frucht vorkommendes Rutin (Vitamin P), Ascorbin und Cholin.
Natural Multi enthält je Tagesdosis minimal 80 mg natürliches Vitamin-C aus 160 mg konzentriertem Fruchtextrakt. Das sind 100% der empfohlenen täglichen Menge.

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VITAMIN E
Pro 2 Kapseln: 1,44-3,6mg, 12-30% ETB

Funktion von natürlichem Vitamin-E

Unser Körper verbraucht Sauerstoff, um vor allem Fette und Kohlenhydrate zu ’verbrennen’ und auf diese Weise Energie zu produzieren. Außerdem benutzt unser Körper auch andere ’Feuerstellen’ um diverse Prozesse zu regeln. Alle diese sogenannten ’oxidativen Prozesse’ verlaufen ohne echtes Feuer. Bildlich gesprochen gibt es jedoch schon gefährliche ‚Funken’. Die bildlichen Funken sind reaktive Moleküle die bei den oxidativen Prozessen frei kommen und danach im Körper Schäden verursachen. Der Schaden der verursacht wird nennt man oxidativen Stress.

Um den Schaden durch reaktive Moleküle in Grenzen zu halten benutzt unser Körper Anti-Oxidantien. Vitamin-E ist so ein Anti-Oxidans. Die Funktion von Vitamin-E kann als folgt zusammengefasst werden:

• Vitamin-E trägt zum Schutz von Zellen gegen oxidativen Stress bei.

Es gibt viele Anti-Oxidantien in unserer Ernährung, aber Vitamin-E ist essentiell. D.h. dass der Körper nicht ohne dieses Anti-Oxidans funktionieren kann.

Menge natürlicher Vitamin-E in Natural Multi

Vitamin-E besteht aus verschiedenen Stoffen: Tocopherolen und Tocotrienolen. Diese beiden Kategorien Vitamin E gibt es in in 4 Varianten: Alfa, Beta, Gamma und Delta. In unserer Ernährung spielen vor allem die Tocopherole eine Rolle. Tocotrienole kommen in sehr wenigen Lebensmitteln vor und dann noch überwiegend in sehr geringen Konzentrationen.

Die Menge Vitamin-E in einem Vitamin Nahrungsergänzungsmittel wird nur an der Menge des enthaltenen Alfa-Tocopherol gemessen. In den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ist (synthetisches) Alfa-Tocopherol auch die einzige Form von Vitamin-E, die zugefügt ist. Natural Multi dagegen enthält alle 4 der Tocopherolen. Es ist damit eine ausgewogene Quelle an Vitamin E die als folgt aufgebaut ist:

14% Alfa-Tocopherol*
2% Beta-Tocopherol*
60% Gamma-Tocopherol*
24% Delta-Tocopherol*
*Durchschnittliche Werte

Insgesamt enthält Natural Multi eine Tagesdosis von 24 mg natürlich gemischter Tocopherole.
Da die Vitamin-E Bestimmung den Richtlinien entsprechend nur von dem Alfa-Tocopherol Wert ausgeht, kommen wir offiziell auf 1,44 bis 3,6 Milligramm ’Vitamin E’. Das wird dann als 12 bis 30% des ETB notiert.

Herkunft natürliches Vitamin E in Natural Multi
Das natürliche Vitamin-E in Natural Multi wurde aus diversen pflanzlichen Ölen extrahiert.

Beachten Sie, dass wenn ein Nahrungsmittel ’pflanzliche Öle’ als Bestandteil hat, es meistens um raffiniertes Öl geht, dem die Stoffe, die ihm seine natürliche Farbe und Geruch verleihen, entzogen wurden. Die guten Stoffe inclusiv Vitamin E sind größtenteils nicht mehr vorhanden. Manchmal wird Vitamin E in synthetischer Form wieder zurückgeführt.  Ein derartiges pflanzliches Öl hat nicht mehr den Nährwert des ursprünglichen unraffinierten Öles.

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VITAMIN K2
Pro 2 Kapseln: K2-MK7 30ug, 40% ETB

Funktionen von natürlichem Vitamin K2
Vitamin K kommt von Natur aus als Vitamin K1 und Vitamin K2 vor. Der menschliche Körper kann K1 in eingeschränktem Maße umsetzen zu Vitamin K2. Die K2 Variante ist für den menschlichen Körper besser und vielseitiger einsetzbar. Es wurde daher vorgeschlagen, Vitamin K2 zu klassifizieren als ein völlig eigener Typ Vitamin.

Vitamin K1 und K2 tragen zu den folgenden Prozessen bei:
• Eine normal verlaufender Blutgerinnung (der Buchstabe K kommt von dem deutschen Wort ’Koagulation’ bzw. Gerinnung
• Der Erhalt einer gesunden Knochenstruktur

Der Einfluss auf die Knochen bezieht sich auf den regulierenden Einflusses von Vitamin K auf die Verarbeitung des Minerals Kalzium. Es ist vor allem die K2 Variante die dafür sorgt, dass Kalzium im Knochengewebe aufgenommen werden kann. Bei einem Defizit an diesen Vitaminen kann der Körper das Kalzium in der Knochenstruktur schwer verarbeiten und wird Kalzium auf ungewünschten Stellen im Körper abgelagert.

Herkunft von natürlichen Vitamin K2 in Natural Multi
Vitamin K1 kommt in Pflanzen vor. Das viel effektivere K2 kann wie gesagt bis zu einem gewissen Grad vom Mensch hergestellt aus Vitamin K1 hergestellt werden. Wenn jedoch mehr K2 aus der Nahrung aufgenommen wird, sieht man dass der Körper besser in der Lage ist, den Calcium Stoffwechsel zu regulieren.

Vitamin K2 kommt hauptsächlich in fetten tierischen Lebensmitteln wie Leberwurst, Eigelb und der Haut von Hühnchen (Hühnchen Schenkel/Flügeln) vor. Das K2 in diesen tierischen Lebensmitteln ist von dem Subtyp Mk-4.

Außerdem gibt es fermentierte Lebensmittel die Vitamin K2 enthalten. Bei diesen Lebensmitteln sind es Bakterien die Vitamin K2 produzieren. Fermentierte Lebensmittel enthalten im Allgemeinen hauptsächlich Vitamin K2 des Subtyps MK-7.

Vitamin K1 und K2 können synthetisch hergestellt werden. Das natürliche Vitamin K2 in Natural Multi stammt jedoch aus fermentierten Sojabohnen (’Natto’). Dieses Vitamin K2 ist von dem Subtyp Mk-7.

Menge natürlicher Vitamin K2 in Natural Multi
Natural Multi enthält pro Tagesdosis 30 Mikrogramm Vitamin K2 des Typs MK-7. Das ist gleichwertig mit 40% der empfohlenen täglichen Menge Vitamin K (ETB). Zu einer guten Aufnahme von Vitamin K2 ist es empfehlenswert Natural Multi einzunehmen mit einer Mahlzeit die eine ziemliche Menge Fett enthält. Vitamin K2 braucht für eine optimale Aufnahme mehr Fett als die zwei Kapseln Natural Multi bieten können.

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VITAMIN D3
Pro 2 Kapseln: 25ug (1000 iu), 500% ETB

Funktionen von Vitamin D3
Das unentbehrliche Vitamin D3 trägt u.a. zu den folgenden Prozessen bei:

• Normale Aufnahme und Verarbeitung der Minerale Calcium und Phosphor aus der Nahrung
• Normales Funktionieren der Muskeln
• Unterstützung des Immunsystems
• Erhalt von gesunden Knochen und Zähnen
• Eine gesunde Zellspaltung

Vitamin D3, ist das eigentlich ein Vitamin?!
Es ist allgemein bekannt, dass der Mensch Vitamine aus der Nahrung über die Verdauung aufnimmt. Außerdem wissen die meisten Menschen, dass unser Körper Vitamine nicht selbst herstellen kann. Auf diese Regel ist Vitamin D jedoch eine der Ausnahmen. Der Mensch kann selbst jede Menge Vitamin D produzieren!

Der menschliche Körper produziert Vitamin D in der Haut sobald diese an sommerliches Sonnenlicht ausgesetzt wird. Oder genauer gesagt: unter Einfluss von ultravioletten Strahlen des Typs B (UVB), wird Vitamin D3 aus dem Stoff 7-Dehydrocholesterol, der in der Haut anwesend ist, gebildet.

Wenn jemand in der Badehose oder Bikini in der Sonne liegt, kann er oder sie in einer kurzen Zeit bis zu 600 Mikrogramm Vitamin D3 produzieren (bzw. 24.000 internationale Einheiten). Dafür muss man in der Sonne liegen bis die Haut sehr leicht rosa verfärbt. Für jemanden mit einer hellen Haut dauert das noch nicht einmal eine halbe Stunde.

Sechshundert Mikrogramm Vitamin D3 sind rund 200 Mal mehr als die empfohlene tägliche Menge! Natürlich wird dieser natürliche Mechanismus Sie nicht mit einer Überdosis Vitamin D sitzen lassen. Das Schöne an der Produktion von Vitamin D3 über das Sonnenlicht ist, dass ein Überschuss an Vitamin D direkt wieder abgebaut wird. Auf diese Weise kann die Produktion auf eine verantwortungsvolle Weise maximalisiert werden.

Unser Körper hat nicht so schnell zu viel Vitamin D3. Bei Aussetzung an Sonnenlicht an aufeinander folgenden Tagen, wird immer wieder eine große Menge Vitamin D3 produziert werden. Durch das Bräunen der Haut nimmt die Vitaminproduktion nach einiger Zeit einigermaßen ab.

Eine Person mit einer dunklen Haut macht pro Zeiteinheit ungefähr 4-mal weniger Vitamin D an als jemand mit einer hellen Haut. Von Natur dunklere Menschen die an einem höheren Breitengrad leben, brauchen dadurch mehr Sonnenlicht um einen guten Vitamin D Status zu erreichen.

Vitamin D3 kann auch aus der Nahrung geholt werden. In Lebensmitteln ist Vitamin D3 jedoch nur in sehr geringen Massen anwesend. Es gibt ziemlich viel Vitamin D3 in einigen fetten Fischsorten wie Lachs, Hering, Sardinen und Forelle. Es ist ein wenig Vitamin D3 in Milchfett und es ist etwas in Eidotter.

Durch die geringe Anwesenheit von Vitamin D3 in der Nahrung, sind wir von Natur vor allem angewiesen auf Sonnenlicht um an unseren Bedarf dieser wichtigen Vitamine zu decken. Leider spielt sich das moderne Leben hauptsächlich ab in Häusern und Gebäuden. Das sorgt für eine sehr geringe Aussetzung an direktem Sonnenlicht.

Die Empfehlung um Sonnencreme zu verwenden wenn wir etwas länger in der Sonne bleiben gibt unserer Vitamin-D Produktion dann den Todesstoß. Eine Creme mit Sonnenschutzfaktor 8 verringert die Vitamin D Produktion zwanzigfach! Einen Blick ins Drogerieregal zeigt übrigens, dass Faktor 8 noch nicht einmal mehr zeitgemäß ist. Die meisten Sonnencremes sind Faktor 20 oder höher. Wenn man sich sorgfältig eincremt, wird damit die Vitaminproduktion fast völlig lahmgelegt.

Im Sonnenlicht ist lange nicht immer ausreichend UVB Strahlung um Vitamin D zu produzieren. Als Regel gilt, dass die Haut erst Vitamin D produzieren kann, wenn die Sonne so hoch steht, dass der eigene Schatten kürzer ist als die Körperlänge. Während der Herbst- und Wintermonate steht die Sonne zu niedrig für die Vitamin-D Produktion. Man sieht dann auch, dass die Konzentration Vitamin D 3 im Körper während des Winters abnimmt.

Eine eingeschränkte Anwesenheit von Vitamin D3 in der Nahrung, die ’Sabotage’ unserer Aussetzung an direktes Sonnenlicht und der Wechsel der Jahreszeiten, führt dazu, dass sich viele Menschen für ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 entscheiden.

Herkunft von Vitamin D3 in Natural Multi
Für unser Natural Multi haben wir nach möglichen natürlichen Quellen von Vitamin D3 gesucht. Wegen der geringen Konzentration Vitamin D3 in den relativ teuren tierischen Lebensmitteln ist es nicht möglich, um daraus auf rentable Art Vitamin D3 zu erzeugen. Glücklicherweise gibt es eine clevere Lösung für dieses Problem.

Wo Vitamin D3 bei Menschen in der Haut produziert wird, wird es bei Tieren im Fell oder in den Federn hergestellt. Tiere lecken Ihr Fell oder Gefieder um das Vitamin D3 aufzunehmen! Die Lösung die man jetzt bedacht hat, ist der Gebrauch von dem Fett von Schafswolle (Wollfett oder Lanolin) als Quelle von Vitamin D.

Um den Ertrag des Vitamines so hoch möglich zu machen und ein reines Produkt zu erhalten, wird erst Cholesterin aus dem Wollfett herausgezogen. Das Cholesterin wird dann enzymatisch umgeformt auf 7-Dehydrocholesteron. Diese besondere Form von Cholesterin die auch in unserer Haut vorkommt, wird danach bestrahlt mit UVB Licht. Das sorgt für die Bildung von großen Mengen Vitamin D3. Dieser Prozess liefert über die Natur identische UVB Strahlung das exakt Natur identische Vitamin D3 (Cholecalcipherol). Die Wirkung dieses Vitamin D3 ist dann auch genau gleich wie die Wirkung des Vitamin D3 das in unserer Haut hergestellt wird.

Unser Natural Multi enthält 25 Mikrogramm Vitamin D3 aus Wollfett pro Tagesdosis. Diese Dosis wird auch oft umschrieben als 1000 internationale Einheiten (i.e.). Ein Mittag Sonnenschein wird mehr Vitamin D liefern als diese 1000 Einheiten. Aber auf Jahrbasis stellt eine tägliche Einnahme von 25 Mikrogramm Vitamin D3 durch unser Natural Multi eine adäquate Ergänzung dar. Dadurch, dass das Vitamin in Öl aufgelöst ist, wird dieses viel besser aufgenommen als wenn es in einer trockenen Kapsel oder Tablette verarbeitet wäre.

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MINERALEN UND SPURENELEMENTE

Ein gutes Vitamin Nahrungsergänzungsmittel enthält neben Vitaminen auch eine Menge Minerale und Spurenelemente. Genau wie die meisten Vitamine sind Minerale und Spurenelemente wichtige Bestandteile der Ernährung. Viele dieser Stoffe werden Sie kennen: Magnesium, Calcium, Eisen, Jod usw. Kein einziges lebendes Wesen kann diese Stoffe jedoch selbst herstellen. Mineralien und Spurenelemente gelangen durch Aufnahme aus dem Boden und aus Wasser in die Nahrungskette. Durch pflanzliche und eventuell tierische Nahrungsmittel erhält der Mensch seine Mineralien und Spurenelemente. Eine geringe Menge wird direkt aus dem Trinkwasser aufgenommen.

Manche Mineralien und Spurenelemente kommen in unserer Nahrung im Überfluss vor. Von anderen kann man leicht einen Mangel bekommen. Das kann an einseitiger Ernährung liegen, raffinierter Nahrung oder durch nährstoffarmen Boden. Eine ausgewogene Ernährung mit vor allem viel Gemüse, etwas Fleisch, Nüssen und Fisch und/oder Seetang liefert ausreichend dieser essentiellen Nährstoffe.

Eine gute Eigenschaft von Mineralien und Spurenelementen ist, dass es davon keine ’Spiegelbilder’ gibt wie es oft der Fall ist bei synthetischen Vitaminen. Es ist allerdings so, dass Mineralien und Spurenelemente in vielen Fällen schneller über dosiert werden können als Vitamine. Es ist daher wichtig, dass ein mineralisches Nahrungsergänzungsmittel vernünftig dosiert ist. Viele Mineralien und Spurenelemente brauchen nicht mal hinzugefügt werden, da sie schon ausreichend in der Nahrung vorkommen!

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MAGNESIUM
Pro 2 Kapseln: 150 mg, 40% ETB

Wir fangen mit einem wichtigen Mineral an das oft in geringen Mengen an Multivitamine und mineralische Nahrungsergänzungsmittel zugefügt wird. Magnesium ist nach Calcium das bekannteste Mineral. Viele Menschen verwenden ein Magnesium Nahrungsergänzungsmittel wegen des deutlich fühlbaren positiven Einflusses auf den Körper.

Funktionen von Magnesium
Magnesium ist ein Mineral das an sehr vielen Prozessen im Körper beteiligt ist. Magnesium trägt unter anderem zu folgendem bei:

• Verringerung von geistiger und körperlicher Ermüdung
• normale Energieproduktion
• normales Funktionieren des Nervensystems
• ein gutes Gleichgewicht der Elektrolyte
• normales Funktionieren der Muskeln
• normaler Aufbau von Körper Proteinen
• Erhalt einer normalen Knochenstruktur und Zähne
• Zellteilung
• normales psychologisches Funktionieren

Typ Magnesium in Natural Multi

Wie gesagt wird Magnesium oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Es sind Nahrungsergänzungsmittel mit sehr verschiedenen Magnesiumverbindungen erhältlich. Von diversen Verbindungen wird behauptet, dass sie als beste aufgenommen werden. Magnesiumoxid dagegen würde nur zu 25% aufgenommen werden.

Was fast niemand weiß, ist dass in wissenschaftlichen Studien die Aufnahme von Magnesium immer über eine relativ kurze Zeitspanne gemessen wird. Nach ungefähr 4 Stunden werden die Messungen meistens schon eingestellt. In einer neuesten Studie wurde die Aufnahme von verschiedenen Magnesiumverbindungen über eine Periode von zwei Tagen nach der Einnahme gemessen. Aus dieser Studie hat sich ergeben, dass Magnesiumoxid genauso gut aufgenommen wird wie die ‚besser aufnehmbare’ Form. Es dauert nur viel länger!

Magnesiumoxid kann gesehen werden als eine ’slow release’ Form von Magnesium. Die Entscheidung für Magnesiumoxid im Natural Multi war daher schnell gefallen. Magnesiumoxid enthält nämlich 4- bis 6-mal mehr Magnesium pro Gramm als die meisten anderen Magnesiumverbindungen! Außerdem führt Magnesiumoxid (pro mg Magnesium) viel langsamer zu Magen- und Darmbeschwerden als z.B. Magnesiumzitrat.

Natural Multi enthält mit 150 mg Magnesium aus Magnesiumoxid eine reichliche Dosis Magnesium, die für fast jeden ausreichend ist.

Die Funktion und Form des Minerals Magnesium in Magnesiumoxid ist 100% identisch an Magnesium wie dieses in Lebensmitteln auftritt. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralen bestehen keine unnatürlichen Spiegelbilder von Magnesium.

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SELEN
Pro 2 Kapseln: 55 Mikrogramm, 100% ETB

Selen ist unserer Meinung nach ein sehr wichtiges Spurenelement im Natural Multi. Dass wir es hinzufügen würden hat nie zur Diskussion gestanden. Die einzige Frage war: wieviel und in welcher Form.

Selen kommt vor allem in Fleisch, Geflügel, Fisch, Eiern und Vollkorn Getreide vor. In Nord- und West-Europa gibt es relativ wenig Selen im Boden. Dadurch enthält auch die Nahrung, sowohl pflanzlich als auch tierisch, relativ wenig Selen.

Wegen der niedrigen Konzentration Selen in Lebensmitteln hat die finnische Regierung entschieden, dieses Element an Düngemittel hinzuzufügen. In anderen europäischen Ländern ist das leider nicht der Fall.

In den Vereinigten Staaten und dann vor allem im Westen des Landes ist viel Selen im Boden enthalten. Der durchschnittliche Amerikaner hat dadurch eine Selen Einnahme von ungefähr 100 Mikrogramm pro Tag. Die durchschnittliche Seleneinnahme in Europa liegt im Vergleich damit weit zurück. In den meisten untersuchten europäischen Ländern liegt die Einnahme bei ungefähr 30 bis 60 Mikrogramm für Menschen die ein omnivores Ernährungsmuster haben. Die Finnen bekommen durch die Selen-bereicherten Düngemittel 100 bis 110 Mikrogramm Selen.

Viele Multivitamine oder Anti-Oxidantien Nahrungsergänzungsmittel enthalten ungefähr 200 Mikrogramm Selen pro Tagesdosis. In Kombination mit dem Selen in der Nahrung bringt das die gesamte tägliche Einnahme sehr nahe an die Obergrenze von 300 Mikrogramm pro Tag, die die Europäische Autorität für Lebensmittelsicherheit (EFSA) für eine erwachsene Person angibt.
Natural Multi enthält eine geringe und sichere Menge Selen. Die Dosis von 55 Mikrogramm bringt Sie ungefähr auf das Niveau von Menschen, die Lebensmittel von selenreichem Boden essen.

Funktionen von Selen

Der menschliche Körper verwendet das Spurenelement Selen für diverse Ziele. Es trägt zu folgendem bei:

• Normales Funktionieren der Schilddrüsen
• Normales Funktionieren des Immunsystems
• Schutz gegen oxidativen Stress
• Erhalt von normalem Haar und Nägeln
• Für Männer: Erhalt von normaler Produktion von Samenzellen

Typ Selen in Natural Multi

In Nahrungsergänzungsmitteln werden verschiedene Arten Selen verwendet. Die meist verwendeten Formen sind anorganisches Selenit, und die organischen Aminosäure Verbindungen Methyl-Selenoxystein und L-Selenomethionin. Jede Form wird auf eine eigene Art vom Körper verarbeitet.

An Natural Multi wurden selenreiche inaktivierte Hefezellen hinzugefügt. Diese Hefezellen enthalten alle drei die Formen: ein klein wenig Selen, eine ziemliche Menge Methyl-Selencystein und ein großzügiger Teil L-Selenomethionin. Auf diese Weise werden alle Selen-abhängige Prozesse im Körper von diesem Spurenelement versorgt.

Die Funktion und Form des Spurenelementes Selen in der angereicherten Hefe sind 100% identisch mit dem Selen wie dieses in Lebensmitteln enthalten ist. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralen gibt es keine unnatürlichen Spiegelbilder von Selen.

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JOD
Pro 2 Kapseln: 150 Mikrogramm, 100% ETB

Jod ist für viele Menschen das wichtigste Element im Natural Multi. Sie fragen sich vielleicht warum. Der Grund ist, dass Jod von Natur aus nur ausreichend in Fisch, Meeresfrüchte und Seetang enthalten ist. Viele Menschen essen diese Lebensmittel nicht. Z.B. wegen des Geschmacks oder wegen der Verunreinigung von Lebensmitteln aus dem Meer. Wenn man keine Lebensmittel aus dem Meer isst, führt das ’im Prinzip’ zu einem Jodmangel!

In der Vergangenheit wurden tatsächlich viele Menschen krank durch einen Jodmangel. Seit 1942 mischt man mit Jod aufbereitetes Salz unters Brot. Das spezielle Bäckersalz enthält momentan 50 bis 65 Milligramm Jod pro Kilo. Sechs Scheiben Brot enthalten zusammen 2,4 bis 3 Gramm Bäckersalz. Die 6 Scheiben Brot liefern damit ungefähr 150 Mikrogramm Jod. Diese Menge entspricht der empfohlenen täglichen Menge.

Außer dass viele Menschen keine Lebensmittel aus dem Meer essen, gibt es immer mehr Menschen, die kein Brot essen. Für sie ist es empfehlenswert um Jod zusätzlich durch Gebrauch von jodhaltigem Salz beim Kochen oder durch Mittel eines Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

Funktionen von Jod
Jod trägt dazu bei, dass die folgenden Prozesse weiterhin normal verlaufen:

• Kognitives Funktionieren (Denkprozesse)
• Energieliefernder Stoffwechsel
• Funktionieren des Nervensystems
• Instandhaltung der Haut
• Funktionieren der Schilddrüse
• Produktion von Schilddrüsenhormonen

Typ Jod in Natural Multi

Wie gesagt kommt Jod viel vor in Lebensmitteln aus dem Meer; daher ist Seetang sehr reich an Jod. Ein bekannter jodiumhaltender Typ Seetang ist Kelp. Getrocknetes Kelp wird viel als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Da Kelp jedoch viele Schwermetalle enthalten kann, ist es nicht die beste Jodquelle.

Der Körper kann Jod in der Form von Salz genauso gut oder sogar besser aufnehmen als Jod aus Kelp. Eine oft verwendete Salzverbindung ist Kalumjodid. Kaliumjodid ist das Jodsalz wie es in Natural Multi verwendet wird.

In Gegensatz zu Bäckersalz ist Kaliumjodid natriumfrei. Kaliumjodid ist eine konzentrierte und effektvolle Quelle von Jod. Zwei Kapseln Natural Multi enthalten 200 Mikrogramm Kaliumjodid und liefern damit 150 Mikrogramm Jod bzw. 100% der empfohlenen täglichen Menge.

Die Funktion und Form des Spurenelementes Jod in Kaliumjodid sind völlig identisch mit dem Jod wie dieses in Lebensmitteln vorkommt. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralen gibt es keine unnatürlichen Spiegelbilder von Jod.

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ZINK
Pro 2 Kapseln: 7 mg, 70% ETB

Zink ist ein Element, das vor allem vorkommt in Fleisch und Schalentieren. In pflanzlicher Nahrung kommt Zink in viel geringeren Konzentrationen vor. Außerdem kann der Körper schlechter Zink aus pflanzlicher Nahrung aufnehmen.

Da viele Menschen den Konsum von Fleisch verringern, haben wir uns dafür entschieden, Natural Multi mit 7 Milligramm Zink (70% ETB) zu versehen. Bei einer ausreichend hohen Einnahme von Zink wie bei einer ausgewogenen Ernährung, liefert dieser niedrig dosierte Zusatz keinen Überschuss an Zink. Auch bei einem hohen Fleischkonsum wird ein Zusatz mit 7 mg Zink kein Problem sein.

Viele Multivitamin Nahrungsergängzungsmittel enthalten eine großzügige Menge Zink. Vor allem Amerikanische Nahrungsergänzungsmittel in den teureren Klassen enthalten hohe Konzentrationen bis zu 30 mg pro Tag. Kürzlich wurden 25 mg Zink als sichere Obergrenze festgelegt.

Funktionen von Zink

Das Spurenelement Zink erfüllt sehr viele verschiedene Rollen im menschlichen Körper. Zink trägt dazu bei, dass die folgenden Prozesse normal verlaufen:

• DNA Synthese
• Säure-Basen Stoffwechsel
• Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen
• Kognitives Funktionieren
• Fortpflanzung (Fruchtbarkeit)
• Aufbau von Körper Proteinen
• Vitamin A Stoffwechsel
• Erhalt einer normalen Knochenstruktur
• Erhalt normaler Haut, Haaren und Nägeln
• Erhalt eines normalen Testosteronniveaus im Blut
• Erhalt eines normalen Sehvermögens.
• Funktionieren des Immunsystems
• Schutz der Zellen gegen oxidativen Stress
• Zellspaltung

Typ Zink in Natural Multi

Natural Multi enthält Zinkgluconat als Quelle von Zink. In dieser Verbindung ist Zink gebunden an Glucon Säure. Diese milde Säure ist ein Stoff, der verwandt ist mit Glucose. Glucon Säure ist sehr gut löslich und nimmt Zinc, das daran verbunden ist, sehr einfach mit in den Körper.

Die Funktion und Form der Spurenelemente Zink in Zinkgluconat ist 100% identisch mit Zink, wie dieses in Lebensmitteln vorkommt. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralen bestehen keine unnatürlichen Spiegelbilder von Zink.

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KUPFER
Pro 2 Kapseln: 0,5 mg, 50% ETB

Ein Kupfermangel ist selten. Täglich brauchen wir ungefähr 1 mg. In Europa liegt die durchschnittliche Einnahme von Kupfer ungefähr zwischen 1,0 und 2,3 mg pro Tag.

Der Grund, dass Kupfer an Natural Multi hinzugefügt wurde, ist um das natürliche Gleichgewicht mit dem Spurenelement Zink zu erhalten. Außerdem gilt, dass Menschen die schwefelhaltige Nahrungsergängzungsmittel verwenden, möglicherweise einen etwas erhöhten Kupferbedarf haben.

Die sichere Obergrenze für Kupfereinnahme aus Lebensmitteln und Nahrungsergängzungsmittel ist von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit auf 5 mg pro Tag festgelegt.

Funktionen von Kupfer

Das Spurenelement Kupfer erfüllt sehr viele verschiedene Rollen im menschlichen Körper. Es trägt dazu bei, dass die folgenden Prozesse normal verlaufen:

• Erhalt von normalem Bindegewebe
• Energieliefernder Stoffwechsel
• Funktionieren des Nervensystems
• Färbung der Haare
• Färbung der Haut
• Eisentransport im Körper
• Funktionieren des Immunsystemes
• Schutz von Zellen gegen oxidativen Stress

Typ Kupfer in Natural Multi

Natural Multi enthält pro Tagesdosis ein klein wenig Kupfersulphat. Nur 1,2 mg dieses Mineralsalzes liefert 0,5 mg Kupfer, was übereinkommt mit 50% des ETB.

Die Funktion und Form des Spurenelementes Kupfer in Kupfersulfat ist 100% identisch mit Kupfer wie dieses in Lebensmitteln vorkommt. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralien gibt es keine unnatürlichen Spiegelbilder von Kupfer.

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MOLYBDÄN
Pro 2 Kapseln: 25 Mikrogramm, 50% ETB

Molybdän-Mängel wurden unter normalen Umständen nie festgestellt. Pro Tag brauchen wir ungefähr 50 Mikrogramm. In Europa liegt die durchschnittliche Einnahme von Molybdän ungefähr bei 100 Mikrogramm. Der Grund dass dieses Spurenelement trotzdem zugefügt wurde ist, um das natürliche Gleichgewicht mit dem Element Kupfer in Natural Multi zu erhalten. Ansonsten gilt, dass Menschen die schwefelhaltende Nahrungsergänzungsmittel nehmen, möglicherweise einen etwas erhöhten Bedarf an Molybdän haben.

Die sichere Obergrenze für Molybdän Einnahme aus Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln wurde von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit festgelegt auf 600 Mikrogramm pro Tag.

Funktion von Molybdän

Molybdän trägt bei zu:

• Einem normalen Stoffwechsel von schwefelhaltenden Aminosäuren

Typ Molybdän in Natural Multi

Natural Multi enthält pro Tagesdosis eine sehr geringe Menge von 77 Mikrogramm Natriummolybdat. Diese Menge Mineralsalz liefert 25 Mikrogramm Molybdän, was übereinkommt mit 50% des ETB.

Die Funktion und Form des Spurenelements Molybdän in Natriummolybdat sind 100% identisch mit Molybdän, wie dieses in Lebensmitteln vorkommt. Genau wie bei anderen Spurenelementen und Mineralien gibt es keine unnatürlichen Spiegelbilder von Molybdän.

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SILIZIUM
Pro 2 Kapseln: 10 mg

Silizium ist das fünfte Rad am Wagen. Es hat momentan nämlich nicht den Status von einem essentiellem Mineral. Trotzdem enthält unser Körper ungefähr 1 Gramm Silizium.

Funktion von Silizium

Eine angenehme Nebenerscheinung von Silizium ist, dass es die Aufnahme des giftigen Metalls Aluminium in unserer Nahrung abbremst.

Typ Silizium in Natural Multi

Traditionelle unraffinierte Ernährung enthält jede Menge Silizium. Es ist vor allem in Vollkorn Getreide, Gemüse, Obst und altmodischen Bouillons und Fleisch-Eintöpfen in denen die Haut oder Knochen von Tieren verarbeitet sind. Der Konsum von raffinierten Getreide, Obst in der Form von ’Fruchtsaftgetränken’, wenig Gemüse und tierischer Nahrung in der Form von nur Muskelfleisch, trägt zu einer Abnahme der Siliziumeinnahme bei.

An Natural Multi sind 10 Milligramm Silizium zugefügt. Das ist eine gute Ergänzung auf die durchschnittliche tägliche Einnahme von 30 Milligramm.

Das Silizium in Natural Multi wurde in der Form eines Bambus-Extraktes hinzugefügt.

Inhaltsstoffe

Kaltgepresstes extra vierge Olivenöl, Fischgelatine, vitaminreiche Extrakte (von Amla, Tulsi, Zitrone, Guave, Soja-Öl, Natto, Blakeslea Trispora und Tagates Erecta), Mineralien, Glycerol, Bienenwachs, Lecithin, deaktivierte Hefe, Karamell, Bambus Extrakt, Vitamin D3 aus Wollfett.

Nettogewicht: 152g

Verzehrempfehlung:
Eine Dose enthält 90 Kapseln (Softgels). Die empfohlene Dosis sind 2 Kapseln pro Tag. Eine Dose ist bei dieser Dosierung für 45 Tage Verwendung.

Die Kapseln sollten während einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden.

Warnungen

Das in Natural Multi enthaltene Vitamin K2 kann die Wirkung bestimmter Blutverdünner (Vitamin K-Antagonisten) beeinflussen. Verwenden Sie dieses Supplement nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt in Kombination mit dieser Art von Arzneimitteln. 

Andere Blutverdünner, wie z.B. Aspirin stellen kein Problem dar.


Allergene
Enthält Sojaöl und Fisch.

Hersteller:
Glucosamine.com, Fahrenheitstraat 7, 6662 PZ, Elst, Niederlande.


Ursprungsland:
Niederlande

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen! Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Alle Informationen auf dieser Seite dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinischen oder pharmazeutischen Ratschläge eines Arztes oder Apothekers. Die Produktbeschreibungen und Einnahmeempfehlungen beruhen auf den Angaben des jeweiligen Herstellers. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit dieser Angaben.

1 Bewertung(en)

Natürliche Vitamine

Diese Multivitamine haben mich überzeugt, weil sie wirklich alle rein natürlich sind und nicht synthetisch. Ich fühle mich fit totz viel Stress.

Geschrieben von am 09.04.2018

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